「マスターズ陸上は、アスリートの夢　‼　」
　　　　健康を保ち生きがいを持って何歳までもアンチエイジング効果が期待できるスポーツ。
　　　　陸上競技は全ての競技においての基本。あらゆる世代が、スポーツに親しみ人生を謳歌しています。
　　　　共に我が道を、地球に刻みましょう。

 

生涯現役,世界最長走者を目指す　　　  

 　　協議会，トレーニング史　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ 2023年2月吉日発刊 )　
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マイウェイを発刊しました。　　　　　  

 　　情熱と人生をマスターズ陸上にかけて　未だ青春真っ只中　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    （ 2022年10月吉日 )　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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新刊マイウェイの一部内容を紹介　(  をクリック ）

　　➀回想記　　
　
　　生誕から120歳までいろいろな青春が続く　/　後半は定年退職後、社会貢献、世界記録へ

    
 
②今までの「マイウェイ」　
　
　　前編・中編・後編で紹介した概要を供覧　/　日本マスターズ陸上競技連合・各種会報

    
 
③日本マスターズ　
　
　　我が国で誕生から展開してきた経緯　/　世界ベテランズ大会の経緯と概説             

    
 
④日本列島走る　
　
　　熟年 4 人組が全国一周マラソン 6年　/　7,986kmの走破からマスターズ陸上誕生      
 
    ⑤世界マスターズ20回連続出場　
　 　　　　　　　　
　　世界大会およびアジア大会に　/　全日本大会から各地区大会へ          

 
    
⑥国際ゴールドマスターズ　
　
　　和歌山マスターズなどから各種報道　/　いろいろな角度から各種ニュース

マスターズ陸上で人生を豊かに走ろう　　　　　     （ 11月吉日発刊 )

 　　　　　　　　～四国の仲間からのメッセージ
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　※ 下部の抜粋内容は、PDFの画像をクリック

第1章　～　新居田 哲司
　　　　　　　　 ごく普通の人間がマスターズ陸上へ　　　   　　　
　　　　　　　　　　強豪の中で金メダルが得られた原因　　　　 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　第８回ワールドマスターズ：ポーランド・トルン2019/履歴　　 　　　　　

第2章　～　村上 充　　　
　　　　　　　　 宮本武蔵「五輪の書」から学ぶスプリント走法/五輪の書抜粋・独断的要約と解釈　　   　　　
　　　　　　　　　　（足）の使い方について　　 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　履歴　　 　　　　　

第3章　～　渡部 四郎　　
　　　　　　　　 WORLD MASTERS ATHLETICS CHAMPIONSHIP　　   　　　
　　　　　　　　　　強空渡る風はお前か　号砲に駆け出す我の　背（せな）を押したり　　 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　履歴　　 　　　　　

第4章　～　板東 浩
　　　　　　　　 何事も続けるプロセス楽しみに/野球・スケートの青春　　　   　　　
　　　　　　　　　　半世紀100ｍは１３秒/ストレッチ/スーパー高齢者/履歴　　　 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

健康のスタンダードを変える ‼　              

誰でも簡単ポールエクササイズ　（ 竹体操 ）　　                                         　　　　　　  (11月吉日)

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  ※ 実施動画例 

　　　 　
　　 　 　
　　     　

前回転-YouTube           後ろ回転-YouTube              捻転-YouTube         足の踏み変え-YouTube